Vantaggi di svago e ricreazione

"La ricreazione parola è davvero una parola bellissima. Esso è definito nel dizionario come" il processo di dare nuova vita a qualcosa, di qualcosa di rinfrescante, di restituire qualcosa ". Questo qualcosa, naturalmente, è tutta la persona." ~ Bruno Hans Geba

Dicono che si arriva a vivere questa vita solo una volta, e allora perché non vivere al meglio? Come vivete la vita al massimo? Fidati di me, oltre il 90% della popolazione sarebbe in realtà dire: 'come si può godere la vita se non hai la sicurezza finanziaria e il tempo per indulgere nel tempo libero, piuttosto che far quadrare il bilancio'? E 'questo che direbbe anche tu? Beh, noi tutti desideriamo vivere la vita al massimo, ma soddisfa le esigenze quotidiane della vita ci rende così occupata, che indulgere in 'non-produttive attività degli solo per avere un po' di divertimento ', è qualcosa che non rientra la nostra lista di priorità. Voglio dire, quando si tratta di fare tante cose in un breve lasso di 24 ore in un giorno, si dovrebbe ovviamente fare ciò che è necessario per la sopravvivenza e non per divertimento. Che cosa succede se ti dico che si hanno meno probabilità di sopravvivere nel lungo periodo se si evita il tempo libero e attività ricreative? Che cosa succede se ti dico che le attività per il tempo libero e ricreative sarebbe in realtà consente di rifornimento tutta l'energia di cui avete bisogno per affrontare le pressioni quotidiane di lavoro e casa? Se la tua vita è tutto alzarsi la mattina, andare al lavoro, tornando a casa, e andare a dormire, allora avete davvero bisogno di conoscere i benefici di svago e ricreazione, e come possono contribuire a rendere la vita ancora più rilassato e produttivo al tempo stesso. Continua a leggere ...

Vantaggi di svago e divertimento

"La vita vissuta in mezzo la tensione e il tempo libero busyness esigenze. Tempo libero che ricrea e rinnova. Tempo libero dovrebbe essere un tempo per pensare nuovi pensieri, non riflettere i mali antichi". ~ Neil Stretto

Molto ben detto da Neil Stretto! Voglio dire ci sentiamo più felici quando si ottiene il tempo per rilassarsi anche per un po 'e fare un sonnellino. Ma, la tran tran della vita rende la nostra mente occupata con pensieri, pensieri che non aiutano a rilassare noi, ma ci rendono ancora più inquieto! Ecco perché, ogni volta che si ottiene il tempo, fare in modo che voi stessi impegnarsi in attività ricreative ringiovanire la vostra mente e non ti fanno riflettere su ciò che sta succedendo nella vostra vita. Impegnarsi in attività ricreative rinfresca la tua mente, ti rende più sano e attivo, aumenta il vostro entusiasmo di vivere la vita, migliora la vostra salute, vi rende più socialmente attiva, ti rende più felice, riduce lo stress, rende più positiva nella vita ..., e la lista va avanti e avanti e avanti! Di seguito indicate sono alcuni esempi dettagliati dei benefici sanitari e sociali di svago e ricreazione. Date un'occhiata!

✔ Se la salute è ricchezza, tempo libero è la chiave per ricchezza!

"Le persone che non riescono a trovare il tempo per la ricreazione sono tenuti, prima o poi a trovare il tempo per la malattia." ~ John Wanamaker

Ho scritto un intero articolo sui benefici per la salute di svago e ricreazione! Voglio dire che posso passare tutto il giorno a parlarne! Per cominciare, quali sono i principali problemi di salute che sono diventati un problema globale in questi giorni? L'obesità, problemi cardiaci, diabete, giusto? Le principali cause di tutti questi problemi di salute sono lo stress e la mancanza di attività fisiche. Attività per il tempo libero e ricreative sarebbe in realtà consente di rilassare la mente, e rendere il vostro corpo più in forma e attiva, riducendo al minimo le probabilità di sviluppare malattie croniche come quelle sopra citate. Avrete un sistema immunitario rafforzato, ridotti livelli di stress e, infine, una speranza di vita maggiore e l'autostima. Non pensate che tutto questo è necessario per una vita felice e produttiva?

✔ una mente sana e corpo sono più produttivi!

"La vita è meglio goduto quando i periodi di tempo sono equamente divisi tra il lavoro, il sonno, e la ricreazione ... tutte le persone dovrebbe spendere un terzo del loro tempo in attività ricreative, che sta ricostruendo, attività di volontariato, non l'ozio." ~ Brigham Young

Io in realtà non credo che ci sia la necessità di elaborare su questo punto! Tutto ciò che serve è una mente sana, attiva, e senza stress e il corpo ad assumere la pressione che è necessario affrontare nella vostra vita quotidiana. Voglio dire perché la gente va per le lunghe vacanze, o se vuoi fare una pausa mini o qualcosa del genere quando si tratta di un ambiente monotono o stressante quotidiana, sia al lavoro oa casa? Questo perché quando si hanno un certo divertimento in attività che richiedono la vostra mente fuori il programma giornaliero, si è pronti a balzare indietro con un atteggiamento positivo e una mente concentrata e di allarme.

Leisure ✔ ti dà la possibilità di legami sociali!

"Si può imparare di più su un uomo in un'ora di gioco che in una vita di conversazione." ~ Platone

La vostra mente e il corpo diventano ancora quando non li danno varietà nella vostra vita quotidiana. L'uomo è un animale sociale, voglio dire, è necessario interagire con gli altri, al fine di migliorare la vostra autostima e la fiducia! Dimenticatevi il legame con nuove persone, al giorno d'oggi le persone non hanno nemmeno il tempo di legame con la propria famiglia. Ottenere coinvolto con attività ricreative consente di legame con i vostri familiari e rafforzare le relazioni interpersonali. Avete sentito parlare dei gatti brano nella culla di Harry Chapin? Si tratta del rapporto tra un padre impegnato workaholic e suo figlio ... e come mai la vita frenetica ha dato il papà la possibilità di legame con il figlio. E 'triste che nel mondo di oggi, la maggior parte delle famiglie non hanno rapporti interpersonali e di legame emotivo. Quindi, assicurarsi che si prenda qualche tempo da trascorrere con la famiglia e gli amici. Sarete più felici e soddisfatti con la vita, mi creda!

✔ I cordoli per il tempo libero la negatività in Te!

"Una mente oziosa è il laboratorio del Diavolo ..., così è il caso con una vita monotona, se non la bottega del Diavolo, non è il paradiso sia!

Vi siete mai chiesti perché la nostra società ha il crimine ei criminali? Stavo leggendo su alcuni criminali famosi negli Stati Uniti. Con mia grande sorpresa, la maggior parte di loro sono stati abusati in una forma o l'altro come ragazzini ..., gli abusanti sono i genitori oi tutori. Se si tenta di capire il motivo per cui siamo diventati abusivi, si trovano le sue radici nella nostra frustrazione interiore e la pressione che diventa troppo da gestire. Un genitore calma si occupi dei bambini in un modo molto più tranquillo. Ad esempio, se il ragazzo si versa un bicchiere d'acqua sul pavimento, un genitore calma avrebbe chiesto al ragazzo se è OK, e dire che è OK, tutti facciamo errori e imparare da esso. D'altra parte, se siete frustrati dal lavoro o in altro modo, si potrebbe iniziare abusando del ragazzino di come incapace e inutile lui o lei è ..., credetemi, ho visto molti genitori farlo. I bambini che non ricevono un ambiente sicuro e amorevole tendono ad andare fuori strada e farsi coinvolgere in attività e stili di vita malsani, e il ciclo continua a andare le generazioni.

✔ Tempo libero e divertimento ti dà la possibilità di ritrovare te stesso!

"E 'in suo piacere che un uomo vive in realtà, è dalla sua il tempo libero che costruisce il tessuto vero di sé." ~ Agnes Repplier

Noi pensiamo sempre della nostra scuola e tempi del college, e come la vita fosse così 'piacevole' allora! Bene, allora cosa è cambiato? Sono sicuro che i posti sono ancora lì, la gente è ancora lì, ciò che non c'è il tempo e l'entusiasmo. Il mondo è sempre lo stesso, se ha modo di esercitare pressioni tua mente e la vostra vita, ma ha anche il modo di toglierle la testa ..., beh, almeno per un po '!

Quindi questi sono alcuni dei punti principali, che praticamente riassumono l'importanza di ricreazione e di svago nella propria vita! Fidati di me, tutte le pressioni, i problemi e le questioni della vita possono essere ordinati con una mente calma e rilassata e il corpo. Quindi, non importa quanto siete impegnati, come si è raggiunto con le scadenze e gli obiettivi, dare il tempo libero e attività ricreative come il campeggio, trekking, escursionismo, ecc, se non di più, quindi pari importanza nella vostra vita. Essi ringiovanire non solo la tua mente, ma tutta la vostra vita! Avere una vita tranquilla e soddisfacente!